1月25日(水)　ピラティス講座が開催されました。　

・日常的な運動不足が気になっている
・育児中で抱っこひもが手放せないため肩こりや腰痛に悩まされている
・なかなか自分の時間が持てない
・ピラティスを体験してみたいけど長時間は子どもを預けられない

など子育て中の悩みは尽きませんよね。
今回は、理学療法士・ピラティスインストラクターの今野　奈緒子先生にレッスンをしていただきました。

みなさん、リラックスして受講されているようでした。
終了後、感想を伺ってみると

体が軽くなった！1時間集中して自分の時間を持ててリフレッシュできた！と
みなさん笑顔でお帰りになりました。

今回は、ワンコイン託児付きということもあり、赤ちゃん連れのママに人気ですぐに満席になりましたが次回も開催予定です！

SNSやホームページなど、チェックしてみてくださいね。
またお待ちしております。