10月19日（水）Be ACTO亀戸 まちのリビング（まちリビ）にて、『産前産後の骨盤ケア 』を開催！
6組の皆さまにご参加いただきました！

9月に続き2回目の開催となる今回は、募集メール2日にして満席となる人気の講座。
杉山先生はウィメンズヘルスに特化している理学療法士の先生です。

妊娠中に身体の痛みがあった方、産後のいま身体に痛みがある方、
痛みはないけれども違和感がある、不調がある方、産後の骨盤のことが知りたい方など皆さん真剣ながらも和気あいあいと体のことや筋肉のことを知ることができました。

途中、どういうことをやっているのかちょっと覗いてよいですか？
と育休を取られているパパさんも赤ちゃんとともに飛び入り参加もありました！

日常生活の中で取り入れられる簡単な運動を教えてもらい、自宅でもセルフケアをすることで
痛みの出にくい身体を手に入れられそうだと皆さんおっしゃっていました。

大好評につき、来月もまた開催予定です！
会員様以外の方もご参加いただけますので、お友だちと一緒に参加もOKです。

Be ACTO亀戸 まちのリビング（まちリビ）は、会員様限定のコミュニティスペースです。
雑誌や飲み物も置いていますので、皆様お気軽にご利用ください。
また「こんなイベントやってみたい！」という方も、
Be ACTO亀戸がサポートしますので、お気軽にご相談ください！