🌿 家族のごはんを、もっとラクに、やさしく。

がんばらない“食の選び方”ランチ会

〜ゆるく、でも安心できるごはんを体験〜

妊娠してから。
子どもが生まれてから。

なんとなく気になりはじめる「食のこと」。

でも正直…

✔ 何を基準に選べばいいの？
✔ 自然派に振り切るのは大変そう
✔ 冷凍や時短って少し罪悪感がある
✔ 忙しくてちゃんと作れない日もある…

そんなふうに感じていませんか？

今回のランチ会では、
なのはな生協さんの“やさしい飲茶コース”を囲みながら、
食の選び方を体感ベースでお伝えします。

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🍽 当日のメニュー（一部）

・飛鳥の黒豚肉まん（黒豚肉まん）
・肉海老シュウマイ
・季節の蒸し野菜
・無農薬野菜のサラダ＆手作りドレッシング
・がごめ昆布入りわかめスープ
・よつ葉ヨーグルト

素材の味を大切にした、
からだにやさしいランチです。

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試食をしながら、

🌿 原材料表示はまずどこを見ると安心か
🌿 妊娠中〜産後、そしてお子さまにも取り入れやすいシンプルな食品
🌿 冷凍でも罪悪感なく使える商品の選び方

を、わかりやすくお話しします。

完璧を目指すのではなく、
“これなら私にもできそう”と思える基準を持つこと。

ママ同士でゆるく話しながら、
安心できる選択肢を知る時間に。

そして今回ご参加いただいた皆さまへ、
なのはな生協さんで人気の
丸大豆醤油をプレゼントいたします🌿

まずは知って、食べて、感じて、
そしてご自宅でもやさしさを続けてみてください。

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🗓 3/17(火) 11:30〜14:00
（自由解散OK）
🌿 希望者は11:00〜11:30 助産師相談も可能です

📍 Be ACTO亀戸 まちのリビング
（東京都江東区亀戸6-31-1
プラウドタワー亀戸クロス ゲートタワー4階）

👥 定員10名
※ご家族1名まで同伴可能（参加費は人数分かかります）
※お子さまは取り分けでのご対応をお願いいたします🌿

🗓 締切 3/10(火)
💰 参加費 2,000円（飲茶ランチ込み）

👜 持ち物
いつものお出かけセット
※おむつのゴミはお持ち帰りにご協力ください🙏

✉️ お申し込み
『つむぎの輪』公式LINEより
3/10(火)まで受付しております🌸

🌷 主催
つむぎの輪
（助産師・産後ケアセラピスト）

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【なのはな生協 配送対象エリア（東京都）】

■ 江戸川区／江東区／葛飾区／足立区／中央区／墨田区

※千葉県内にも配送対象エリアがございます。詳細はお問い合わせください。