EVENT イベント情報
香るヨガ
《《 参加者満足度99.8％のオンライン朝活、アロマを加えてリアル開催‼ 》》
🌟🌟ヨガ初心者、身体がかたい人大歓迎のクラスです🌟🌟
優しい香りに癒されながら、自分のために時間を使いましょう。
呼吸を見つめ、意識を自分の内側へと集中させていきます。
簡単に身体を動かして、エネルギーバランスを整えたら
10分間、マットの上で静かに座っていきます。
瞑想で、本来の自分、魂としての自分にアクセスすることで、
次第に自分軸が整っていきます。
自分を理解し、ありのまま受け入れることができるようになり
他人に振り回されず、好きな世界観の中で、楽しく生きられるようになります。
🌟こんな効果が期待できます‼
・ストレスレベルの軽減
・不安やうつ病の改善
・自己受容、自己肯定感UP
・俯瞰力UP
・感情のコントロール
・注意力、集中力、生産性の向上
・心と身体の柔軟性が養われます。
・ホルモンバランスの安定
・免疫機能の強化
・記憶力の向上
・睡眠の質の改善
・感情の安定性と幸福感が向上します
・血圧の低下
・引き寄せ効果 等々
※ 瞑想の効果は科学的に実証されています。
そして、アロマもまた、潜在意識にアプローチするツールです。
五感の中で、唯一、嗅覚は、潜在意識を司る大脳辺縁系に
直接伝わる仕組みとなっています。
アロマに癒されながらのヨガは、リラックス効果以上に、
私達の無意識にあるネガティブなエネルギーを解放し、本来の私達自身を取り戻すのを、大いにサポートしてくれます。
【朝活ご参加者様の声】
🌟🌟🌟🌟🌟ヨガ、瞑想初心者の私は、キツク無く、無理もなく、継続できた自信にもなり大満足でした！
🌟🌟🌟🌟🌟朝から整えられて心地よいスタートが切れました！お仕事の上でも自分を整えるのにとても良いと思います！
🌟🌟🌟🌟🌟呼吸法、アーサナ、瞑想の内容はとてもわかりやすかったです。毎日の生活を整えてもらったと思います。朝活を始めてから心にゆとりがでました。
🌟🌟🌟🌟🌟分かり易く丁寧に説明してくださるのでイメージしやすく理解しやすかったです。
🌟🌟🌟🌟🌟ヨガ初心者の私でも無理なく心地よくついていくことができました。
🌟🌟🌟🌟🌟心身共に整い、普段の生活の中でも呼吸法を意識したり気持ちのコントロールが出来るようになってきたり肌のコンディションがよくなったり…と様々な影響があったと思います。
【当日の流れ】
・オラクルカードのメッセージ （5分）
・呼吸法 （10分）
・ストレッチ、簡単なアーサナ（ポーズ） （10～15分）
・瞑想 （10分）
【日時】
①2/5水) 10:00-10:45
②2/12(水) 10:00-10:45
【場所】
Be ACTO 亀戸まちのリビング
江東区亀戸6-31-1
プラウドタワー亀戸クロス ゲートタワー4階
【定員】6名
【持ち物】
ヨガマット、ブランケット（厚手のバスタオル） 動きやすい服装、飲み物
※ ヨガマットをお持ちでない方は、限定数@300円にてお貸しします。ご予約時にお申し付けください。
【参加費】各回2500円
【お申込＆お支払い】
ストアカサイトよりお願いします。
🌈クラス終了後、【レビューのご協力＆公式ラインご登録】で
完全オーガニックのアロマロールオンをプレゼントさせて頂きます！！
ストアカサイト
https://www.street-academy.com/myclass/188237
公式ライン
ご不明な点は何なりと、公式ラインよりお問合せください。