親子で一緒にたのしめる　

べビトレヨガ

ベビトレヨガとは親子で一緒に参加できるベビーヨガです。

レッスンはベビートレーニングとママトレーニングの二つから成り立っています。
ママのトレーニングでは肩凝り、腰痛等体の不調改善に向けてストレッチを始めとした動きで
産後の体にアプローチしていきます。

ベビートレーニングではママと一緒にポーズをとる他、手遊びやふれあい遊び、季節の遊び等
を通して体の使い方を覚えることにも繋がり、親子のスキンシップを大切に笑顔溢れる楽しい
時間を過ごしていきます。

ヨガ初心者や体が硬い方も大歓迎。赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫です。授乳やオムツ替
えも出来るので安心してご参加ください。
親子で過ごす今をたのしみましょう！

【 親子でたのしめるベビトレヨガ 】
■日時:2025年1月23日（木）10:45-11:45
■主催： Liko Baby（リコベビー）
■場所：Be ACTO亀戸 まちのリビング（プラウドタワー亀戸クロス4階）
■募集枠：4人
■参加費：2000円（当日現金またはpaypay支払い）
■お申込はLINEより　公式LINE　https://lin.ee/7jlyfJc
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